Скалолазание

В столице открыты для посетителей более 60 скалодромов. Год от года количество таких площадок растёт, так как скалолазание набирает всё большую популярность среди любителей спорта и активного досуга. Почти при всех скалодромах есть школы скалолазания для детей от 4-5 лет. Цены на разовое самостоятельное посещение варьируются в среднем от 300 до 600 руб., а занятия с тренером в группе – от 700 до 1200 руб. При покупке абонемента стоимость будет ниже. Все скалодромы предлагают услуги проката. Как правило, напрокат берутся скальники (специальная обувь), обвязка и верёвка с карабином, магнезия (порошок для рук, чтобы они не скользили), различные страховочные устройства. При занятиях в группе прокат снаряжения часто входит в стоимость. При самостоятельном посещении прокат снаряжения в хорошо оборудованном скалодроме дополнительно обойдется в 300-600 руб.

Куда же податься при таком многообразии выбора? О самых известных и интересных местах мы сейчас расскажем.

LIMESTONE

На данный момент это самый крупный скалодром в России, площадь его стен составляет 800 м². Пространство зала разделено на несколько зон и организовано так, чтобы новички, любители и профессионалы не мешали друг другу. Здесь же есть детская зона с самыми простыми и безопасными вертикальными поверхностями. К занятиям допускаются детки с 5 лет.

Если вы — начинающий скалолаз, то вам предложат услуги «Триал» и «Вводное занятие». Триал – это короткая 30-минутная тренировка, состоящая из разминки и трёх пробных подъёмов под наблюдением инструктора. Вводное занятие более продолжительно и включает в себя разминку, инструктаж, пробные подъёмы, а также лазание без верёвки в основном зале. Занятия в школе скалолазания проходят в группах до 5 человек и требуют предварительной записи. Можно также воспользоваться услугами персонального тренера, либо заниматься самостоятельно. Гибкая система абонементов, льготы и социальные тарифы – всё это позволяет осваивать скалолазание любому желающему. Большое преимущество этого скалодрома в том, что он работает с раннего утра и до самой ночи.

Адрес: Леснорядский переулок, д.18, строение 6.

СКАЛАТОРИЯ

Этот скалодром специализируется в основном на боулдеринге — серии коротких сложных трасс. Однако рельеф помещения площадью более 600 м²позволяет освоить все виды скалолазания. Начинающим предложат сделать пробные подъёмы с инструктором длительностью 20-25 минут, либо посетить вводное занятие в группе до 6 человек. Вводное занятие длится уже 60-80 минут и включает разминку, инструктаж, лазание под руководством инструктора и заминку. Здесь работает начальная группа скалолазания для взрослых и детская школа скалолазания (для детей от 4 лет). В этом скалодроме также занимается детская команда «О’Скал», которой руководит Михаил Пекарев — мастер спорта, чемпион России и тренер с большим стажем.

Адрес: улица Летниковская, дом 4, строение 2.

ROCKZONA

Площадь стен этого скалодрома – 600 м², он один из самых крупных в Москве. Каждую неделю здесь перепрокладываются не менее семи новых трасс. Если вы не новичок, то можете заранее выбрать категорию трассы на сайте RockZona, запомнить расположение зацепок и сэкономить время и силы во время тренировки. Для мастеров спорта по скалолазанию, ледолазанию и альпинизму здесь вход свободный. Как и везде, тут есть возможность заниматься в небольшой группе, осваивать скалолазание самостоятельно с персональным тренером. Здесь, как и в «Скалатории», проходят занятия детской школы скалолазания «О’Скал». Кроме того, RockZona организует выезды с восхождением на естественные вершины. Это будет интересно тем, кто уже приобрел достаточный опыт в зале и хочет попробовать свои силы на природном рельефе. На территории скалодрома есть магазин со снаряжением, тренажёрный зал и зона отдыха.

Адрес: проспект Андропова, дом 22.

СКАЛА СИТИ

На этом скалодроме вы обнаружите порядка ста трасс различной степени сложности. Для детей существуют специальные детские трассы. Высота искусственной скалы 12 метров, площадь стен — более 400 м². Заниматься можно самостоятельно, с инструктором или в группе. Группы формируются по уровню подготовки, занятия проходят по гибкому графику. Есть тренажёрный зал, зона для разминки со шведскими стенками и балетным станком, и даже банкетная комната. Команда скалодрома регулярно организует выезды на скалы, в том числе для детских групп. Трассы на скалодроме постоянно обновляются: старые зацепки скручивают, новые прикручивают, чтобы тем, кто регулярно посещает этот скалодром, всегда было интересно.

Адрес: Кутузовский проспект, дом 36, строение 14.

Х8

В названии скалодрома заложена высота его стен – 8 метров. Общая площадь стен скалолазного модуля — 300 м². Есть 2 зала – для лазания на трудность и для боулдеринга. Несмотря на то, что скалодром довольно молодой, он уже принял на своей площадке несколько десятков фестивалей скалолазания. Здесь очень много программ для новичков. В детской школе скалолазания занимаются дети с 6 лет. Также при скалодроме есть веревочный парк «Пещера», освещенный ультрафиолетовыми лампами, придающими сказочность этому месту. Сюда можно не только прийти полазать, но и отпраздновать в компании день рождения.

Адрес: улица 5-ая Кабельная, дом 2 (Торгово-развлекательный комплекс «СпортЕХ»).

СКАЛОДРОМ МГТУ ИМЕНИ БАУМАНА

Это один из старейших скалодромов Москвы. Высота основного скалодрома 12 метров, заниматься на такой высоте здесь нужно с партнером или тренером. Есть также малый зал, со стенами высотой 4 метра, с разнообразными плоскостями и навесными элементами. Отдельно располагается болдеринговый зал для занятий в группах. Скалодром работает в вечернее время с 18.30 до 21.30 по будням. Есть детская секция скалолазания для детей с 7 лет. Самостоятельно здесь можно заниматься только если вам уже исполнилось 18 лет.